ONTSPANNINGSMASSAGE

Deze massage heeft als doel ontspanning, zowel mentaal als fysiek. Door jezelf de tijd te geven om alleen maar te hoeven ontvangen, en alles los te laten, creëert er rust en ruimte in je denken. Tijdens de massage worden je lichaamsprocessen en zelfherstel bevorderd. Je wordt meer bewuster van je lichaam. Door de verschillende technieken en druk worden de spieren gestimuleerd om te ontspannen. En voelen je spieren na de massage losser en soepeler. Door deze algehele ontspanning  komen fysiek en mentaal  in balans.

 Wat houd een massage precies in?

Massage is een aanraking/ wrijving over de huid,  met als tussenstof massageolie zodat het een  soepele beweging vormt over de huid. Door de massage wordt de huid warmer, ook in de iets dieper gelegen spieren neemt de temperatuur toe. Tijdens de massage wordt er met verschillende technieken, en druk variërend van zacht naar stevig uitgeoefend op de spieren om spierspanning  te ontspannen of te stimuleren. Met het effect algehele ontspanning , of vitaliseren.

Wat kan deze massage voor jouw lichaam betekenen?

In je onderliggende huidweefsels bevinden zich bloedvaten, lymfevaten en diverse sensoren,  deze sensoren registreren prikkels die gegeven worden door de massage. Het zenuwstelsel ontvangt de prikkels en zendt deze door het ruggenmerg naar de hersenen , waar deze prikkels omgezet worden naar actie , waaronder ontspanning / actie in de spier.

Door wrijving met de huid verwijden de bloedvaten en wordt de doorbloeding gestimuleerd zo kunnen de afvalstoffen sneller afgevoerd worden. Door de massage  wordt de lymfe stroom bevorderd . De lymfe stroom wordt voort gestuwd door beweging van het lichaam. In de lymfe bevinden zich de afweer mechanismen tegen infecties en andere schadelijke indringers ze zijn de beschermers van ons lichaam, de massage verbeterd het immuunsysteem .

Tijdens de massage komt er door opwekken van warmte ontspanning in de spier, daardoor zijn de spieren kneedbaar en kunnen knopen los gemasseerd worden door verschillen de massage technieken. Het parasympatische systeem wordt tijdens de massage gestimuleerd, die zorgt voor ontspanning , rust en bevorderd het zelfherstel vermogen, het vertraagt je ademhaling , de bloeddruk en hartslag waardoor stress kan verminderen.
Door de  massage  wordt het hormoon Oxytocine aangemaakt die stress hormoon cortisol verlaagt en je een gevoel van geborgenheid, rust,  geluk en vertrouwen kan geven.

Ben je benieuwd en nieuwsgierig geworden naar de ontspanningsmassage, dan nodig ik je uit deze massage te boeken en te beleven. Deze massage is eenvoudig te boeken via email Whatsapp en telefonisch contact.

TARIEVEN
60 minuten € 49,95
30 minuten € 32,95